Como mantener
y recuperar la salud – algunas consideraciones (con recomendaciones de
libros)
Con la EAV puede ser hecho una
evaluación detallada de las funciones de salud actuales en un contexto
más amplio, existen diferentes explicaciones y soluciones:
● Enfoque inmune: una buena respuesta inmune es esencial.
● Enfoque evolutivo: La medicina evolutiva estudia la evolución humana durante millones de años, el desarrollo del Homo sapiens y como sobreviven los vigorosos, saludables y felices. Lectura recomendada: Daniel E. Lieberman: La historia del cuerpo humano: evolución, salud y enfermedad – es interesante que el autor escribe en el contexto histórico sobre el impacto de los estímulos excesivos o insuficientes (cf. con los estados de inflamación o agotamiento de las evaluaciones individuales actuales de la EAV).
● Enfoque genético: También es interesante que solo el dos por ciento de los genes son diferentes de aquellos de los parientes más cercanos del ser humano, los primates. Eso lleva a la pregunta: ¿Por qué invertir tanto en las pruebas genéticas cuando esas a) en la mayoría de los casos, solo permitan predecir la probabilidad de una manifestación de enfermedades genéticas y b) representan literalmente una búsqueda moderna de una aguja en un pajar (digital)? Además, la epigenética estudia concretamente los factores de activación / supresión de las secuencias de genomas en nuestro mosaico genético y cuales factores ambientales y alimenticios tienen un papel clave y pueden ser influenciados activamente. Muchas veces mantenemos, consciente o inconscientemente, hábitos perjudiciales para la salud y justificamos las consecuencias diciendo “eso es genético, es algo de familia”.
● Sobre la cuestión de nutrición más favorable: Informaciones sobre las prácticas alimenticias locales tradicionales ANTES de la invasión de la industria alimentaria pueden evitar discusiones polémicas. Lectura recomendada: La obra clásica de Weston A. Price original en inglés o en alemán
● Tratamientos invasivos / no invasivos: A pesar de que se ha invertido de manera masiva en el desarrollo de diagnósticos por imagen – indirectamente gracias al enorme suceso de los Beatles antes de tener fundado en su propio sello discográfico Apple Records (Goodman 2010) – y por lo tanto más detalles anatómicos se tornaron visibles, eso no significa que una intervención quirúrgica inmediata sea imperativa e impostergable para remover / fijar / trasplantar automáticamente todas las variedades anatómicas, porque, más tarde, otras imágenes médicas después una optimización de las funciones del organismo a través de un tratamiento direccionado y basado en el diagnosis EAV puede resultar en una regresión de estas variedades sin recidiva y entonces en un pronóstico favorable. También con los ejercicios de Feldenkrais (lema: movimiento sin esfuerzo) se puede descubrir la fluidez corporal para, por ejemplo, aliviar molestias, tensiones y dolores de la espalda, rodilla, cadera, del hombro (Lectura recomendada: Autoconciencia por el movimiento)
Los pioneros Reinhold Voll (quién vivió durante décadas con un catéter permanente después intervenciones quirúrgicas sin suceso) y Moshe Feldenkrais (quién encontró una manera que su rodilla, gravemente herida en un juego de fútbol en su juventud, quedó funcional sin intervención quirúrgica “imprescindible” – más tarde él recibió como el primero europeo el cinturón negro de yudo) quién crearan, independientemente uno del otro, fundamentos de conocimiento sobre las posibilidades como estimular la autorregulación de seres humanos. Ese conocimiento es accesible y puede ser puesto en práctica con la orientación de diagnosticadores y terapeutas con experiencia. La gran ventaja de eses métodos consiste en el hecho que ambos contribuyen sustancialmente a la prevención y regeneración y pueden disminuir, en particular, el riesgo de posibles daños iatrogénicos bien conocidos ANTES de iniciar un tratamiento. A las personas con problemas visuales se puede recomendar ejercicios para los ojos (Lectura recomendada: El método Bates para mejorar la visión sin gafas). Para tratar traumas y bloqueos psicológicos, Viktor Frankl desarrolló (basado en las experiencias vividas durante su internación en un campo de concentración) una terapia breve que integra también un humor respetuoso; vale la pena leer sus obras y las de Paul Watzlawick. Todos eses métodos con enfoques diferentes, a los cuales se puede tranquilamente añadir tranquilamente añadida la meditación tradicional, mejoran la agilidad de cuerpo y mente (neuroplasticidad). Otros tratamientos no invasivos y no traumáticos tampoco deberían causar dependencias físicas o psíquicas y cumplir con algunos de los siguientes criterios:
Mantener y recuperar la salud tiene muchos aspectos:
a) garantizar la mayor independencia posible,
b) asumir la responsabilidad para su propio cuerpo (incluso hasta en un cierto grado también para los seres queridos),
c) trabajar conjuntamente con terapeutas que tienen empatía y buena voluntad que
c2) están también atentos a los primeros síntomas y
c2) dan espacio para un tratamiento individual de las cuestiones personales y
c3) evitan el sobretratamiento o subtratamiento,
d) estar disponible para un aprendizaje orgánico.
Finalmente, cerca del 70% de las enfermedades que son tratadas pueden ser evitadas (Russo 2011).
Todo eso resumido para los jóvenes: Con las buenas prácticas descritas anteriormente, el propio cuerpo puede funcionar más eficaz y harmonioso, liberar a la mente y entonces es posible invertir en la propia inteligencia (en lugar de la artificial) y en una calidad de vida autodeterminada (y no por otros). En vez de distraerse constantemente o intentar comprender síntomas que asustan (¡Hola Dr. Internet!), se puede promover un enfoque integral de la consciencia del cuerpo. Más una cuestión a los adeptos de teorías de conspiración: Aquellos que son considerados “listillos” invierten de forma provechosa en los ciclos de capitales de varias industrias (alimentaria y bebidas, tabacalera, farmacéutica, hospitalaria etc.) cuyos productos consumidos en exceso, primero son un riesgo para la salud y, en seguida, solo alivian síntomas - ¿Es posible que algunos Homo oeconomicus, aparentemente felices, están dispuestos a subordinar todo a sus exigencias financieras? ¿Realmente todo?
Fuentes:
Goodman L. The Beatles, the Nobel Prize, and CT Scanning of the Chest, Radiologic Clinics of North America Jan 2010
Russo, P. “Population health” in Health Care Delivery in the United States. New York, Springer, 2011, p.85-102)
● Enfoque inmune: una buena respuesta inmune es esencial.
● Enfoque evolutivo: La medicina evolutiva estudia la evolución humana durante millones de años, el desarrollo del Homo sapiens y como sobreviven los vigorosos, saludables y felices. Lectura recomendada: Daniel E. Lieberman: La historia del cuerpo humano: evolución, salud y enfermedad – es interesante que el autor escribe en el contexto histórico sobre el impacto de los estímulos excesivos o insuficientes (cf. con los estados de inflamación o agotamiento de las evaluaciones individuales actuales de la EAV).
● Enfoque genético: También es interesante que solo el dos por ciento de los genes son diferentes de aquellos de los parientes más cercanos del ser humano, los primates. Eso lleva a la pregunta: ¿Por qué invertir tanto en las pruebas genéticas cuando esas a) en la mayoría de los casos, solo permitan predecir la probabilidad de una manifestación de enfermedades genéticas y b) representan literalmente una búsqueda moderna de una aguja en un pajar (digital)? Además, la epigenética estudia concretamente los factores de activación / supresión de las secuencias de genomas en nuestro mosaico genético y cuales factores ambientales y alimenticios tienen un papel clave y pueden ser influenciados activamente. Muchas veces mantenemos, consciente o inconscientemente, hábitos perjudiciales para la salud y justificamos las consecuencias diciendo “eso es genético, es algo de familia”.
● Sobre la cuestión de nutrición más favorable: Informaciones sobre las prácticas alimenticias locales tradicionales ANTES de la invasión de la industria alimentaria pueden evitar discusiones polémicas. Lectura recomendada: La obra clásica de Weston A. Price original en inglés o en alemán
● Tratamientos invasivos / no invasivos: A pesar de que se ha invertido de manera masiva en el desarrollo de diagnósticos por imagen – indirectamente gracias al enorme suceso de los Beatles antes de tener fundado en su propio sello discográfico Apple Records (Goodman 2010) – y por lo tanto más detalles anatómicos se tornaron visibles, eso no significa que una intervención quirúrgica inmediata sea imperativa e impostergable para remover / fijar / trasplantar automáticamente todas las variedades anatómicas, porque, más tarde, otras imágenes médicas después una optimización de las funciones del organismo a través de un tratamiento direccionado y basado en el diagnosis EAV puede resultar en una regresión de estas variedades sin recidiva y entonces en un pronóstico favorable. También con los ejercicios de Feldenkrais (lema: movimiento sin esfuerzo) se puede descubrir la fluidez corporal para, por ejemplo, aliviar molestias, tensiones y dolores de la espalda, rodilla, cadera, del hombro (Lectura recomendada: Autoconciencia por el movimiento)
Los pioneros Reinhold Voll (quién vivió durante décadas con un catéter permanente después intervenciones quirúrgicas sin suceso) y Moshe Feldenkrais (quién encontró una manera que su rodilla, gravemente herida en un juego de fútbol en su juventud, quedó funcional sin intervención quirúrgica “imprescindible” – más tarde él recibió como el primero europeo el cinturón negro de yudo) quién crearan, independientemente uno del otro, fundamentos de conocimiento sobre las posibilidades como estimular la autorregulación de seres humanos. Ese conocimiento es accesible y puede ser puesto en práctica con la orientación de diagnosticadores y terapeutas con experiencia. La gran ventaja de eses métodos consiste en el hecho que ambos contribuyen sustancialmente a la prevención y regeneración y pueden disminuir, en particular, el riesgo de posibles daños iatrogénicos bien conocidos ANTES de iniciar un tratamiento. A las personas con problemas visuales se puede recomendar ejercicios para los ojos (Lectura recomendada: El método Bates para mejorar la visión sin gafas). Para tratar traumas y bloqueos psicológicos, Viktor Frankl desarrolló (basado en las experiencias vividas durante su internación en un campo de concentración) una terapia breve que integra también un humor respetuoso; vale la pena leer sus obras y las de Paul Watzlawick. Todos eses métodos con enfoques diferentes, a los cuales se puede tranquilamente añadir tranquilamente añadida la meditación tradicional, mejoran la agilidad de cuerpo y mente (neuroplasticidad). Otros tratamientos no invasivos y no traumáticos tampoco deberían causar dependencias físicas o psíquicas y cumplir con algunos de los siguientes criterios:
Mantener y recuperar la salud tiene muchos aspectos:
a) garantizar la mayor independencia posible,
b) asumir la responsabilidad para su propio cuerpo (incluso hasta en un cierto grado también para los seres queridos),
c) trabajar conjuntamente con terapeutas que tienen empatía y buena voluntad que
c2) están también atentos a los primeros síntomas y
c2) dan espacio para un tratamiento individual de las cuestiones personales y
c3) evitan el sobretratamiento o subtratamiento,
d) estar disponible para un aprendizaje orgánico.
Finalmente, cerca del 70% de las enfermedades que son tratadas pueden ser evitadas (Russo 2011).
Todo eso resumido para los jóvenes: Con las buenas prácticas descritas anteriormente, el propio cuerpo puede funcionar más eficaz y harmonioso, liberar a la mente y entonces es posible invertir en la propia inteligencia (en lugar de la artificial) y en una calidad de vida autodeterminada (y no por otros). En vez de distraerse constantemente o intentar comprender síntomas que asustan (¡Hola Dr. Internet!), se puede promover un enfoque integral de la consciencia del cuerpo. Más una cuestión a los adeptos de teorías de conspiración: Aquellos que son considerados “listillos” invierten de forma provechosa en los ciclos de capitales de varias industrias (alimentaria y bebidas, tabacalera, farmacéutica, hospitalaria etc.) cuyos productos consumidos en exceso, primero son un riesgo para la salud y, en seguida, solo alivian síntomas - ¿Es posible que algunos Homo oeconomicus, aparentemente felices, están dispuestos a subordinar todo a sus exigencias financieras? ¿Realmente todo?
Fuentes:
Goodman L. The Beatles, the Nobel Prize, and CT Scanning of the Chest, Radiologic Clinics of North America Jan 2010
Russo, P. “Population health” in Health Care Delivery in the United States. New York, Springer, 2011, p.85-102)
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